Morsmelkerstatning
Dersom amming ikke er mulig, eller det er behov for annen melk i tillegg til morsmelk, bør det gis morsmelkerstatning til barnet er tolv måneder gammelt.
Morsmelkerstatning gir barnet den energien og de næringsstoffene som det trenger. Den morsmelkerstatningen man får kjøpt, er laget slik at næringsinnholdet er mest mulig likt morsmelkens.
Se utfyllende informasjon om morsmelkerstatning på helsenorge.no.
Ha god hygiene når du tilbereder morsmelkerstatning
Slik lager du til en en flaske med morsmelkerstatning
- Ha rene overflater der du skal lage drikken.
- Vask hendene dine med såpe og vann og tørk dem med rent håndkle/tørkerull.
- Kok opp friskt og kaldt springvann som har rent en stund. Oppkoking til 100 °C. Ikke bruk lunkent vann rett fra springen når du tilbereder morsmelkerstatningen. Det varme vannet kan være forurenset med kjemiske stoffer eller bakterier fra varmtvannsberederen og vannledningene.
- Les instruksjonen på pakken og finn ut hvor mye vann og pulver du trenger. For mye eller for lite morsmelkerstatning kan gjøre barnet sykt.
- Fyll opp i det kokte vannet i ren og sterilisert flaske.
- Vannet skal ha en temperatur på minimum 70 °C. Grunnen til dette er at morsmelkerstatning kan inneholde sykdomsfremkallende bakterier. Blanding av morsmelkerstatningspulveret i temperert vann kan gi infeksjon hos barnet.
- Vær forsiktig slik at du ikke brenner / skålder deg på det varme vannet.
- Tilsett eksakt mengden pulver til vannet på flasken. Bruk måleskje. Fyll måleskjeen løst og stryk av toppen med en kniv.
- Skru på smukk og kork. Sjekk at smokken er hel før du gir den til barnet. Miks blandingen ved forsiktig risting, rotering eller tilsvarende.
- Avkjøl melka raskt til drikketemperatur ved bruk av rennende springvann, eller sett flaska i kaldt vannbad gjerne med is. Ikke forurens morsmelkserstatningen med vannet fra springen eller isvannet – ha på korken.
- Rist forsiktig eller roter flaska slik at du er sikker på at all melka har lik temperatur. Ta av korken. Test om melka har riktig temperatur ved å dryppe en dråpe eller to på innsiden av håndleddet (vrista). Melka skal ikke føles varm eller for kald, men ha lunken temperatur.
- Barnet kan nå drikke morsmelkerstatningen.
- Kast melka om den ikke er konsumert innen to timer. Bakterier formerer seg lett i melkerestene. Trenger du å lage mer enn ett måltid av gangen for senere bruk, les artikkelen Morsmelkerstatning og tilskuddsblanding - råd ved utblanding til mer enn ett måltid
- Skyll flaskene etter bruk i kaldt vann.
Vask, sterilisering og oppbevaring av utstyr
- Vask hendene dine med såpe og lunket vann og tørk dem med rent håndkle/tørkerull.
- Rengjør flasken
- For hånd med såpe og lunkent vann: Bruk flaskekost slik at du får rengjort flasken og smukken godt for alle melkerester. Skyll bort alle såperester i rennende vann.
- I oppvaskmaskin: Bruk høyeste temperaturprogram.
- Steriliser flaskene
- I gryte: Fyll gryta med vann. Legg det rengjorte flaskeutstyret opp i gryta. Pass på at utstyret er dekket med vann. La utstyret ligge i panna til vannet koker.
- Flaskesterilisator: Utstyret kan steriliseres i mikrobølgeovn ved bruk av en dampsterilisator. Gjennomfør steriliseringen i henhold til bruksanvisningen.
- Oppbevaring av flaskene
- Vask hendene dine med såpe og lunket vann og tørk dem med rent håndkle eller tørkerull før du skal håndtere de steriliserte flaskene.
- Lufttørk flaskene og resten av utstyret slik at det ikke blir værende fuktighet på overflatene.
- Oppbevar flaskene på et sted der de ikke forurense før de skal brukes på nytt.
Råd ved utblanding til mer enn ett måltid
Morsmelkerstatning bør helst blandes ut til ett måltid av gangen.Trenger du likevel å blande og oppbevare morsmelkerstatning for senere bruk, bør du følge rådene nedenfor.
Rådene er basert på WHO (World Health Organization) sine råd fra 2007, som Mattilsynet, i samarbeid med Folkehelseinstituttet og Helsedirektoratet, har valgt å støtte.
Oppbevaring av morsmelkerstatning for senere bruk
Det er tryggest å lage morsmelkerstatningen hver gang barnet trenger den, og at den inntas med en gang. Dette er fordi ferdiglaget melk har ideelle forhold for vekst av bakterier, særlig i tidsrommet når den ikke er avkjølt (mellom 60 °C og 10 °C). Det er likevel trygt å tilberede morsmelkerstatning for ett døgn av gangen, dersom du sørger for god hygiene ved tilberedning, grundig rengjøring av alt utstyr og rask nedkjøling.
- Tilbered morsmelkerstatningen i individuelle flasker (rengjorte og sterilisert utstyr). Små mengder kjøles raskere ned enn større.
- Kjøl morsmelkerstatningen raskt ned (i vann med isbiter – gjerne under omrøring), eller i kjøleskapet. Hold temperaturen i køleskapet under 4 °C.
- Kast morsmelkerstatning som er oppbevart i kjøleskapet og som ikke er brukt innen 24 timer.
Slik varmer du opp morsmelkerstatningen
- Ta ut flasken fra kjøleskapet rett før den skal varmes opp.
- Oppvarming av morsmelkerstatningen bør ikke vare lengre enn 15 minutter. Dette er fordi melka ikke skal tapa næringsstoffer.
- Morsmelkerstatningen kan varmes opp ved å sette flaska i en beholder med varmt vann. Rist forsiktig, vend eller roter flasken med jevne mellomrom for å varme innholdet jevnt.
- Rist forsiktig eller roter flaska slik at du er sikker på at all melka har lik temperatur. Ta av korken. Test om melka har riktig temperatur ved å dryppe en dråpe eller to på innsiden av håndleddet (vrista). Melka skal ikke føles varm eller for kald, men ha lunken temperatur.
- Barnet kan når temperaturen er lunken drikke morsmelkerstatningen.
- Kast melka om den ikke er konsumert innen to timer. Bakterier formerer seg lett i melkerestene.
- Skyll flaskene etter bruk i kaldt vann før du vasker dem.
Ikke varm opp melka i mikrobølgeovn. Mikrobølger varmer ujevnt og kan forårsake varme punkt i morsmelkerstatningen som skålder munnen til barnet ditt.
Slik håndterer du morsmelkerstatning når du er på reise
- Ta flasken ut av kjøleskapet rett før avreisetidspunktet.
- Bruk kjølebag med kjøleelement.
- Plasser morsmelkerstatningen inn i kjøleskap når du er fremme og varm opp når du trenger drikken.