Til hovedinnhold
  1. The page is not available in English
    English homepage
  • Drikkevannsforsyning
  • Dyr
  • Alt om dyr og dyrehold
  • Dyrehelsepersonell
  • Dyrevelferd
  • Kjæledyr, konkurransedyr og hobbydyr
  • Produksjonsdyr
  • Dyrehelse og dyresykdommer
  • Forsøksdyr
  • Jakt og vilt
  • Fisk og akvakultur
  • Alt om fisk og akvakultur
  • Brønnbåt og annan transport
  • Fiskehelse og fiskesykdommer
  • Rensefisk
  • Slakting av fisk
  • Eksport av levende fisk med mer
  • Oppdrettsanlegg
  • Kosmetikk og kroppspleieprodukter
  • Mat og drikke
  • Alt om mat og drikke
  • Eksport av mat og drikke
  • Smitte frå mat og drikke
  • Merking av mat
  • Salg og servering av mat
  • Råd og advarsler til forbrukere
  • Startpakke for nye matbedrifter
  • Matproduksjon
  • Planter og dyrking
  • Alt om planter og dyrking
  • Tømmer, trelast og treemballasje
  • Plantevernmidler
  • Produksjon og omsetning
  • Økologisk landbruk
  • Planteskadegjørere
  • Gjødsel, jord og dyrkingsmedier
  • Plantesortar
  • Genmodifiserte produkter
  • Frø, såkorn og annet planteformeringsmateriale
  • Meld fra til Mattilsynet
  • Om Mattilsynet
  • Jobbe i Mattilsynet
  • Kontakt oss
  • Skjema
  • Regelverk
  • Godkjente virksomheter
  • Veiledere
    1. The page is not available in English
      English homepage
    1. Hjem
    2. Mat og drikke
    3. Merking av mat
    4. Ernærings- og helsepåstander
    5. Veileder om ernæringspåstander
    6. Hvilke ernæringspåstander er tillatt, og hva er bruksbetingelsene?
    7. Ernæringspåstander som viser til et høyt innhold av et gitt næringsstoff

    Ernæringspåstander som viser til et høyt innhold av et gitt næringsstoff

    Utdypende om ernæringspåstander som viser til et høyt innhold av et gitt næringsstoff.

    Publisert
    22.09.2025

    Under får dere en oversikt over tillatte ernæringspåstander som viser til høyt innhold av gitt næringsstoff.

    Påstand

    Eksempler på alternativ formulering

    Vilkår for bruk

    Høyt kostfiberinnhold

    Fiberrik

    Minst 6 g kostfiber per 100 g eller minst 3 g kostfiber per 100 kcal

    Høyt proteininnhold

    Proteinrik

    Minst 20 % av energiinnholdet i næringsmiddelet må komme fra proteiner

    Høyt innhold av [navn på vitamin] og/eller [navn på mineral]

    • vitamin D-rik
    • rik på vitamin E

    Næringsmiddelet må minst inneholde en dobbelt mengde av kravene for påstanden «kilde til [navn på vitamin] og/eller [navn på mineral]»

    Høyt innhold av omega-3-fettsyrer

    Rik på omega-3-fettsyrer

    Minst 0,6 g ALA per 100 g og per 100 kcal, eller minst 80 mg EPA + DHA per 100 g og per 100 kcal

    Høyt innhold av enumettet fett

    Rik på enumettet fett / enumettede fettsyrer

    Minst 45 % av fettsyrene i produktet må stamme fra enumettet fett, og enumettet fett må representere minst 20 % av produktets energiinnhold

    Høyt innhold av flerumettet fett

    Rik på flerumettet fett / flerumettede fettsyrer

    Minst 45 % av fettsyrene i produktet må stamme fra flerumettet fett, og flerumettet fett må representere minst 20 % av produktets energiinnhold

    Høyt innhold av umettet fett

    Rik på umettet fett / umettede fettsyrer

    Minst 70 % av fettsyrene i produktet må stamme fra umettet fett, og umettet fett må representere minst 20 % av produktets energiinnhold

    Dere kan bare bruke ernæringspåstander som viser til et høyt innhold av de næringsstoffene som er gjengitt i tabellen.

    Det finnes ikke noen «høyt innhold av [navn på næringsstoff eller annet stoff]»- påstander. Dere kan derfor for eksempel bruke en påstand om høyt innhold av omega-3-fettsyrer, men ikke om høyt innhold av omega-6-fettsyrer eller omega-9-fettsyrer selv om både omega-6-fettsyrer og omega-9-fettsyrer er næringsstoffer på lik linje med omega-3-fettsyrer.

    Dere kan for eksempel heller ikke bruke påstander om høyt innhold av lutein, xylitol eller andre «andre stoff».

    Siden er en del av denne veiledningen:

    • Veileder om ernæringspåstander

    Fant du det du lette etter?

    Om nettstedet

    Nyhetsbrev

    Personvern og informasjonskapsler

    Tilgjengelighetserklæring (uustatus.no)

    Åpne data (API)

    Om Mattilsynet

    Kontakt oss

    Ledige stillinger

    Om oss

    Varsle oss