Til hovedinnhold
  1. The page is not available in English
    English homepage
  • Drikkevannsforsyning
  • Dyr
  • Alt om dyr og dyrehold
  • Dyrehelsepersonell
  • Dyrevelferd
  • Kjæledyr, konkurransedyr og hobbydyr
  • Produksjonsdyr
  • Dyrehelse og dyresykdommer
  • Forsøksdyr
  • Jakt og vilt
  • Fisk og akvakultur
  • Alt om fisk og akvakultur
  • Brønnbåt og annan transport
  • Fiskehelse og fiskesykdommer
  • Oppdrettsanlegg
  • Rensefisk
  • Slakting av fisk
  • Eksport av levende fisk med mer
  • Kosmetikk og kroppspleieprodukter
  • Mat og drikke
  • Alt om mat og drikke
  • Eksport av mat og drikke
  • Smitte frå mat og drikke
  • Matproduksjon
  • Merking av mat
  • Salg og servering av mat
  • Råd og advarsler til forbrukere
  • Startpakke for nye matbedrifter
  • Planter og dyrking
  • Alt om planter og dyrking
  • Tømmer, trelast og treemballasje
  • Plantevernmidler
  • Produksjon og omsetning
  • Økologisk landbruk
  • Planteskadegjørere
  • Gjødsel, jord og dyrkingsmedier
  • Plantesortar
  • Genmodifiserte produkter
  • Frø, såkorn og annet planteformeringsmateriale
  • Meld fra til Mattilsynet
  • Om Mattilsynet
  • Jobbe i Mattilsynet
  • Kontakt oss
  • Skjema
  • Regelverk
  • Godkjente virksomheter
  • Veiledere
    1. The page is not available in English
      English homepage
    1. Hjem
    2. Mat og drikke
    3. Merking av mat
    4. Ernærings- og helsepåstander
    5. Veileder om ernæringspåstander
    6. Hvilke ernæringspåstander er tillatt, og hva er bruksbetingelsene?
    7. Ernæringspåstander som viser til et lavt innhold av energi eller et gitt næringsstoff
    8. Om ernæringspåstanden «lavt energiinnhold»

    Om ernæringspåstanden «lavt energiinnhold»

    Dere kan bruke ernæringspåstanden «lavt energiinnhold» når energiinnholdet ikke er høyere enn 40 kcal (170 kJ) per 100 g eller 20 kcal (80 kJ) per 100 ml for næringsmidler i henholdsvis fast eller flytende form.

    Publisert
    22.09.2025

    Vilkårene for bruk av påstanden «lavt energiinnhold» avhenger altså av om næringsmiddelet er i fast eller flytende form.

    For næringsmidler i fast form kan ikke energiinnholdet være høyere enn 40 kcal (170 kJ) per 100 g. For næringsmidler i flytende form er maksimumsverdien 20 kcal (80 kJ) per 100 ml.

    Påstanden kan også brukes på bordsøtningsmidler som har søtende egenskaper på linje med 6 g sukrose (ca. 1 teskje). For å bruke påstanden på slike produkter er den øvre grensen 4 kcal (17 kJ) per porsjon.

    Legg merke til at det kun er for bordsøtningsmidler at vilkårene er gitt per porsjon. Hvis dere bruker påstanden på andre næringsmidler, gjelder vilkårene for 100 g eller 100 ml.

    Eksempel: feil bruk av påstander som betyr det samme som «lavt energiinnhold»

    Produkt: sjokoladebiter i en større pose.

    Produsenten markedsfører produktet med påstanden «mindre enn 16 kcal i hver sjokoladebit».

    Produktet har et kaloriinnhold på ca. 500 kcal/100 g, mens det i merkingen framheves at hver sjokoladebit har et kaloriinnhold på ca. 16 kcal. Dette kan oppfattes som at produktet har et lavt energiinnhold.

    Siden kravet for bruk av ernæringspåstanden «lavt energiinnhold» er at produktet ikke skal inneholde mer enn 40 kcal/100 g, kan dette vurderes som feil bruk av påstanden «lavt energiinnhold».

    Påstandene «lavt kaloriinnhold» og «energifattig» er eksempler på påstander som har samme betydning for forbrukeren som «lavt energiinnhold», og kan dermed brukes som alternative formuleringen til denne påstanden.

    Påstandene «lett» og «light» har derimot samme betydning som «redusert» og er derfor sammenlignende påstander. «Lett» og «light» har, i forbindelse med energi, ikke samme betydning som «lavt energiinnhold», men samme betydning som «redusert energiinnhold».

    Siden er en del av denne veiledningen:

    • Veileder om ernæringspåstander

    Fant du det du lette etter?

    Om nettstedet

    Nyhetsbrev

    Personvern og informasjonskapsler

    Tilgjengelighetserklæring (uustatus.no)

    Åpne data (API)

    Om Mattilsynet

    Kontakt oss

    Ledige stillinger

    Om oss

    Varsle oss